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蒜蓉西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.55W

蒜蓉西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花，蒜泥，蝦仁：適量

輔料

鹽，味素，雞精：適量

具體步驟

1. 先用鍋把水燒開，然後把處理好的西蘭花放入煮1兩分鐘，然後在用水沖涼

2. 加入適量的油，先將蒜泥放入油中，等到爆出蒜香後在把西蘭花放入在家佐料

3. 等一會後就可以出鍋了，然後在中間放好煮好的蝦仁即可

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