蒜蓉西蘭花怎麼做|蒜蓉西蘭花的做法

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 高階 （難度）

蒜蓉西蘭花的做法步驟

• 1、西蘭花淨切成小塊備用。

• 2、大蒜去皮切碎備用。

• 3、熱鍋入油，放入蒜末煸香。

• 4、放入西蘭花翻炒均勻，加入少許清水，鹽燜煮三分鐘。

• 5、加入少許鮮鬆鬆調味即可。

• 6、成品圖。

• 7、成品圖。

小竅門

西蘭花盡量改刀切小塊易熟，保持碧綠顏色！