“今天燒排骨,搭配一道素菜,特意買了芥蘭,清香脆爽,簡單的烹飪。”
1、蒜切碎備用。
2、去掉芥蘭頂端較厚的外皮,清洗乾淨。
3、放入開水中。
4、水中加入鹽。
5、汆燙撈出。
6、過涼白開水。
7、控幹水分,碼入盤中。
8、淋入生拌醬油。
9、起油鍋放入食用油加熱,放入蒜碎。
10、炒至微微焦黃色,關火。
11、熱油及蒜末一同澆到芥蘭上。
12、上桌即食。
調味品按自己口味調理。