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蒜蓉芥蘭怎麼做|蒜蓉芥蘭的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:1.84W
蒜蓉芥蘭的做法 蒜蓉芥蘭怎麼做

今天燒排骨,搭配一道素菜,特意買了芥蘭,清香脆爽,簡單的烹飪。

食材明細

主料
  • 芥蘭 (300克)
  • (4瓣)
輔料
  • 食用油 (2勺)
  • (2克)
  • 涼白開水 (500克)
調料
  • 生拌醬油 (3勺)
  • 蒜香 口味
  • 其他 (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

蒜蓉芥蘭的做法步驟

  • 蒜蓉芥蘭的做法 蒜蓉芥蘭怎麼做 第2張

    1、蒜切碎備用。

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    2、去掉芥蘭頂端較厚的外皮,清洗乾淨。

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    3、放入開水中。

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    4、水中加入鹽。

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    5、汆燙撈出。

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    6、過涼白開水。

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    7、控幹水分,碼入盤中。

  • 蒜蓉芥蘭的做法 蒜蓉芥蘭怎麼做 第9張

    8、淋入生拌醬油。

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    9、起油鍋放入食用油加熱,放入蒜碎。

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    10、炒至微微焦黃色,關火。

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    11、熱油及蒜末一同澆到芥蘭上。

  • 蒜蓉芥蘭的做法 蒜蓉芥蘭怎麼做 第13張

    12、上桌即食。

小竅門

調味品按自己口味調理。