準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時美味的蓮藕排骨綠豆湯,這道是以綠豆為主,排骨和藕為輔的,一道非常非常適合在夏天食用的一道湯了,裡面的綠豆有清熱下火的功效,藕的作用也是跟綠豆差不多的,在加上排骨,是增加了湯的鮮味,是非常非常不錯的哦,這道吃適合配一碗米飯。
主料
排骨 :
500蓮藕 :
500 輔料
綠豆 :
100陳皮15年 :
1瑤柱 :
20 具體步驟
1.排骨焯水
2.鍋中放油燒熱,放入蔥白煸香後撈出
3.放入草蝦,翻炒一會
4.沿著鍋邊烹入料酒
5.加小半匙鹽
3.加入綠豆,瑤柱,陳皮。
烹飪技巧
1、排骨必須焯水,煲湯最好用泉水,當然15年以上的廣陳皮,會讓你的湯達到非一般高度。