“鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用”
1、鴨子洗淨,撕出多餘的肥肉皮,肉皮切碎備用
2、材料
3、蔥切段,薑切片,蒜拍碎,青紅椒去籽洗淨切塊
4、鴨子入沸水中焯水至沒有血水,撈出洗淨控水備用
5、鍋燒熱,入鴨肉皮翻炒出油,不用另加油了
6、入幹辣椒,花椒,桂皮,八角,蔥薑蒜爆出香味
7、入鴨肉翻炒至肉微黃
8、入適量老抽翻炒均勻
9、入啤酒
10、再入適量的清水,只要沒過鴨子就好了,如果全放啤酒的話,沒有那麼好吃,會有點苦
11、蓋上蓋子大火煮開,轉小火煮40分鐘,入適量鹽調味翻勻,繼續煮20分鐘
12、大火收汁,入雞精調味
13、入胡椒粉調味
14、入青紅椒塊,至斷生
15、即可出鍋