1、全麥粉和水按照2:1的比例活成麵糰,醒10分鐘,揉光滑。
2、香腸和小蔥切碎備用。
3、揉好的麵糰不用發酵,直接分成兩份。取一份擀成面片,厚約5mm。
4、面片上抹適量油。
5、撒上適量的香腸碎和蔥花。
6、捲起來,分割成大小均勻的劑子。
7、取一塊麵團,繞食指轉一圈,捏緊收口。我用的是最簡單的做花捲的方法,大家可以用自己最擅長的方法做。
8、墊上油紙,放入蒸籠。蓋上蓋子,醒發30分鐘左右。
9、冷水上鍋,開中火,上汽後火力稍微調小,蒸15分鐘左右。燜兩分鐘再出鍋。
1、麵粉和水的比例根據麵粉的吸水性適當調整。
2、口味重的可以撒少許鹽。