主料
全麥粉 :一碗輔料
食鹽 :3具體步驟
1. 揉麵:全麥面精面一比一混合,酵母溫水化開,倒入混合麵粉,再慢慢加水,揉成光滑麵糰,蓋上蓋子,搭張溼布,發約30分鐘。
2. 麻醬:鍋大火燒乾,轉小火,倒入約三勺油,蔥末倒入油鍋,小火溫出香氣約三分鐘,碗底放五香粉,鹽,蔥油趁熱倒入碗中,再放兩勺麻醬,拌勻待用
3. 案板上撒上面粉,防止粘底,一小抓就夠
4. 麵糰分兩半,一半放在案板上攤平,均勻抹上麻醬,麻醬薄薄一層就好,要不卷的時候容易溢位來
5. 麵皮沿長邊捲成條,用刀背從中間切下,向後捲成花捲狀,上鍋再發20分鐘
6. 蒸十分鐘,再悶十分鐘,起鍋,深吸一口氣,哇!香!
7. 咬一口,一層,兩層……麥香,醬香,配上豆漿,還有比這更實在的不?(^o^)/~
粗糧會澀一些,所以在揉麵之後要加些油下去潤一潤,加了油的麵糰又韌又滑,還是需要點耐心的!揉到油吃進去就行了!