“菠菜具有補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化的功效,主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便祕等病症。
今天來做一份菠菜汁的花捲。”
1、麵粉稱重後分三份
2、酵母粉溫水溶化備用
3、菠菜洗淨榨汁備用
4、三份麵粉分別均勻加入酵母水、糖,一份加入菠菜汁,一份加入紅曲粉,分別揉成光滑麵糰
5、放入烤箱中發酵20分鐘至兩倍大
6、排氣後揉成麵糰,擀成大小一致的面片
7、將面片疊放在一起擀薄
8、從一端捲起,捲成圓柱形
9、切成寬2cm左右的小段,兩頭成玫瑰花型
10、均勻碼放在蒸鍋中,醒發10分鐘
11、看著顏色好漂亮!
12、大火煮沸出蒸汽後中火蒸10分鐘,關火3、4分鐘後出鍋
13、漂亮香甜的花捲!
想讓花紋更密可以擀得薄些捲起來,切出來的花紋密集