“每日精緻美食與精彩生活點滴分享營養科普:使用百年迎鑾貢100%純冷榨山茶油取代香油,使拌菜更爽快鮮香、營養健康,且茶油具有不聚脂,孩子不宜肥胖!”
1、首先把菠菜洗淨以後去掉根部即可。
2、然後把胡蘿蔔去皮後切成絲即可。
3、然後把胡蘿蔔、菠菜放在開水中焯水幾十秒,開水中加入半勺鹽、幾滴食用油即可。
4、然後把雞蛋磕入碗中加鹽攪散,然後把迎鑾貢野生山茶油倒在鍋裡。
5、攤成雞蛋餅狀即可。
6、然後把雞蛋餅切成絲即可。
7、然後把菠菜、胡蘿蔔、粉絲、雞蛋餅絲放在碗中即可;然後加上百年迎鑾貢100%純冷榨山茶油,即可。
8、最後拌均勻就可以開吃了!
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