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燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做

欄目: 烘焙 / 釋出於: / 人氣:9.59K
燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做

這款小酥餅真是讓我這個不喜歡餅乾的人思想來了一個180度的大轉彎。散發著濃濃麥香味且非常香酥可口,像極了餅乾廣告:想吃就多吃點的杏仁餅乾。
燕麥的營養價值這麼多年來一直在提升,國人越來越注重健康的重要性了。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇、血糖。經常食用麥片,對心腦血管病起到一定的預防作用。食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖的功效,燕麥還有潤腸通便補充鈣質、減肥的功效。它還可以改善血液迴圈,緩解生活工作帶來的壓力。燕麥含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。這樣說燕麥是非常健康的膳食食品了,在餅乾裡新增燕麥製作餅乾也是一款適合老年人吃的點心。

食材明細

主料
  • 低筋麵粉 (100克)
  • 燕麥片 (60克)
  • 杏仁粉 (25克)
  • 黃油 (85克)
  • 細砂糖 (40克)
  • 雞蛋液 (25克)
輔料
  • 泡打粉 (1/4小勺)
  • 杏仁片 (適量)
  • 甜味 口味
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

燕麥杏仁酥餅的做法步驟

  • 燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做 第2張

    1、低筋麵粉100克,燕麥片60克,杏仁粉25克,黃油85克,細砂糖40克,雞蛋25克,泡打粉1/4小勺(1.25ml)

  • 燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做 第3張

    2、黃油切成小塊

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    3、軟化後倒入細砂糖打發

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    4、分三次加入雞蛋

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    5、後繼續打發至蓬鬆

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    6、低筋麵粉和泡打粉混合

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    7、後篩入黃油糊裡,再加入燕麥片、杏仁粉。

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    8、用橡皮刮刀翻拌,拌勻成為無干粉的面囉嗦(疙瘩)狀。

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    9、將慕斯模裡放上一塊保鮮膜

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    10、再將面囉嗦放入模

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    11、壓實壓平整再放入冰箱冷凍30分鐘

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    12、從冰箱取出已經凍硬的麵糰

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    13、取出後用利刀一切兩半

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    14、再切成0.5cm厚的薄片

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    15、烤盤鋪油紙,將切好的餅乾放入

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    16、表面刷一層蛋液

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    17、將杏仁片沾到餅乾上,粘不牢的地方可以在上面在刷點蛋液。

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    18、烤箱提前預熱,旋鈕選擇上下火160℃的烤20分鐘左右,放在中層,至表面金黃。

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    19、用烤盤夾取出

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    20、放置自然涼就可

小竅門

小英子心語:
1、如果不想做成餅乾形狀,也可以用勺子挖起來一塊放在烤盤上,再用勺子背沾點水再上面按一下出個窩。
2、燕麥片現在屬於熱銷產品一般超市均有出售,就那種平時用來放牛奶裡面一起煮的快熟燕麥片,一定是買純的燕麥片,不是用水沖泡的那種糖水麥片,也不是用來煮稀飯的那種厚的燕麥片。
3、根據餅乾大小調整烤制時間,溫度的選擇上還是要依據自家的烤箱靈活掌握。