花生豬腳湯是產婦最常選擇的湯品之一,主要以豬腳為原料加以花生等輔料烹製而成。豬腳主要含有豐富的蛋白質尤其是膠原蛋白等物質,花生中也含有豐富的維生素和油脂,二者結合不僅美味,營養還特別豐富,濃濃的膠原蛋白使的口感順滑,味道極佳
主料
豬腳 :半個輔料
鹽 :適量具體步驟
1.豬腳洗淨,用菜刀刮乾淨皮毛,在市場買菜時讓老闆把豬腳都燒過一遍,花生用清水提前泡半小時
2.切成塊
3.鍋內放入適量清水
4.放入豬腳,煮開
5.大約煮3分鐘,出現很多血沫子
6. 倒掉煮開的水,冷水沖洗乾淨
7.鍋內放入泡好的花生,豬腳,枸杞,薑片,胡椒粉,料酒,鹽
8.放入適量的水
9.放入高壓鍋啟動煲湯鍵,跳鍵排氣即可
10.成品
豬腳皮燒過,豬腳的騷味會少很多。