主料
糯米 :80輔料
叉燒醬 :5具體步驟
1. 糯米洗淨,提前浸泡6小時後,撈起瀝水備用
2. 豬肉剁肉槳後,放入適量清水和蛋清,用筷子順時針方向攪拌,至肉餡粘稠,用筷子挑起呈絲狀時,放入鹽、老抽、胡椒粉、麻油,叉燒醬、蔥未、姜未一起攪拌均勻。
3. 把拌好的肉餡用手虎口團成一個均勻的丸子,在瀝乾水份的糯米中滾動,直到肉丸裹滿糯米,看不到肉餡為好。這是做好生的糯米丸子。
4. 將做好的糯米丸子隔水蒸熟,上桌。
營養分析:熱量990kcal、脂肪72g、鐵4.3g、煙酸6mg、葉酸10mg糯米滋潤補虛,溫養五臟、益氣安神,很適宜女性食用。