營養美味的紅棗薏米桂圓粥如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

這道營養美味的紅棗薏米桂圓粥也是一道養生粥了，它給人感覺上像八寶粥一樣，不過不同的是它的構造沒那麼哦，而且營養也絲毫不減半分，就是純粹的一碗好粥咯。並且也適合各種人群實用的（可能有糖尿病的人就少吃了）畢竟還是含糖量的，不過是肯定不會長胖的。

主料

紅棗 ：8個
桂圓 ：15個
大米 ：半杯
薏米 ：15

輔料

赤小豆 ：適量
清水 ：適量
蓮子 ：適量
紅糖粉 ：適量

具體步驟

1.準備材料

2.把所有材料泡洗乾淨，紅棗去核

3.所有材料放入電飯煲內，加入適量的水

4.按烹飪

5.設定稀飯

6.再按預約，設定自己想要預約的時間，我設定了6小時，就是6個小時後粥就可以吃了

7.設定好後，按開始，進去預約程式，完成操作

8.第二天起來已經保溫狀態，已經保溫54分鐘了，保溫時間可長達8小時

9.加入紅糖粉攪拌均勻

10.美味營養的粥可以吃了

烹飪技巧

1、如果有紅豆，就用紅豆代替赤小豆更好吃。2、設定時間根據自己的情況而定。3、喜歡粥的稀稠程度要自己適當的增加或者減少水的分量。