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牛尾褒~營養健康如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.36W
牛尾褒~營養健康怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘

牛尾褒含有豐富的營養物質,其中豐富的鈣質有助於人們骨骼發育,而且牛骨中的滋味慢慢燉煮進湯品中,營養物質都在湯品裡面,非常適合身體不好的人食用,有助於強身健體,還在等什麼呢,來一碗熱氣騰騰的美味牛尾褒吧,真的是十分完美的呢!

主料

牛尾 :1000
蘿蔔50
幹香菇 :50

輔料

油鹽 :適量

具體步驟

幹香菇水發。

牛尾冷水下鍋,燒開煮兩分鐘撈起來。

白蘿蔔切塊。

牛尾用清水洗淨。

焯過水的牛尾和香菇放進高壓鍋,加清水,加蔥節、拍散的姜、拍碎的胡椒、花椒、料酒、陳皮、鹽適量。

關鍵一步,加三分之一瓶啤酒。然後用高壓鍋燒開再燉二十分鐘。

為了節省時間,褒里加少量水,放蘿蔔個一個番茄,加點胡椒粉和鹽一起煮

高壓鍋自然降溫後開啟,牛尾已經骨肉分離,看著就好吃(??ω?)?嘿。把高壓鍋內的內容全倒進煲裡。煮到蘿蔔軟爛,嚐嚐鹹淡再看看是否再加點鹽。

撒蔥花,可以出鍋了。那味道~相信我??