營養健康蔬果汁如何做簡單又美味

黃瓜和胡蘿蔔富含多種維生素c，胡蘿蔔還有豐富的胡蘿蔔素，對人體非常有益，而香梨也是一種美味的水果，不僅具有升津潤喉的作用，也有止咳潤肺的功效。這道健康蔬果汁，不僅製作簡單，耗時短，而且成本低廉，對身體健康和苗條身材有很好的幫助。

主料

輔料

具體步驟

1.將胡蘿蔔、黃瓜、梨清洗乾淨。

2.去皮。

3.切塊。

4.把切好的蔬果塊全部放入破壁機，加入200毫升純淨水，按蔬果功能鍵。

5.打好的蔬果汁無需過濾，可以直接飲用。

烹飪技巧

1、蔬果要清洗乾淨。2、加入直飲水或純淨水都可以。3、可依個人口味加適量糖或蜂蜜調味，其實不加也很清甜。