健康營養的排毒養顏代餐餅如何做簡單又美味

排毒養顏代餐餅，當然不言而喻，就是字面意思，既排毒又養顏的代餐餅乾，就是可以替代飯的餅乾，而且最重要的是健康和有營養，做法可能稍微有點複雜，但是為了健康和營養，付出才會有回報嘛，這個代餐餅，可是百吃不厭的哦，女人吃了還能美容養顏，是個很不錯的餅乾。

主料

輔料

具體步驟

1·將雞蛋和橄欖油放入一個盆中。

2·攪打均勻後水，再加入白糖攪打均勻。

3·放入即食燕麥片、綠豆麵和茯苓粉，用刮刀翻拌成均勻面團。

4·取15克麵糰，搓圓，然後用模具扣出形狀，擺在烤盤上。

5·烤箱預熱180度，3分鐘，烤10分鐘。

6·烤好後取出晾涼，放入保鮮盒或者袋中，再放入冰箱冷藏儲存。

烹飪技巧

1燕麥片要用即食燕麥，用生燕麥該不適合。2橄欖油可以換成其他健康油脂。3烤箱的烤的時間要根據自家烤箱的實際威力來調節。