營養豐富的蒜薹炒雞蛋如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜 /
釋出於: /
人氣:9.77K
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
雞蛋 ：
4個 蒜薹 ：
200 輔料
鹽 ：
適量油 ：
適量 具體步驟
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.蒜薹洗乾淨切段
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第3張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.雞蛋四個打入碗裡打散
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第4張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.鍋裡放油燒熱
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第5張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.倒入雞蛋快速炒開
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第6張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.雞蛋炒好後裝盤
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第7張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.然後鍋裡在倒入油燒熱倒入蒜薹快速炒不停的炒
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第8張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.至到蒜薹炒變色在加小碗水煮一會
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第9張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.然後加入炒好的雞蛋
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第10張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.不停的翻炒，翻炒均勻後加入鹽一勺子
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第11張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第11張")
10.炒至蒜臺入味加入雞精炒一會
![營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第12張]( "營養豐富的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單 第12張")
11.在悶一會收盤
烹飪技巧
炒蒜薹加水煮一會這樣炒的快
千里飄香谷
