經常有朋友跟小編說,哎呀,在家實在是懶得做菜了,太麻煩了而且也沒有這個時間。那小編今天就要教大家一道十分鐘內就能做好的一道菜,那就是菠蘿咕嚕肉。這道菜非常的簡單快捷哦,那就讓小編帶領各位一起做這道菜吧。
主料
柿子椒 :2個輔料
油 :適量具體步驟
1.菠蘿去皮,放水(或鹽水)中浸泡,防止菠蘿口味發澀,切塊備用;柿子椒洗淨去籽,撕成小塊備用。
2.豬裡脊肉洗淨切成小塊,放料酒、胡椒粉、五香粉、少許鹽、澱粉醃製二十分鐘左右。
3.雞蛋打散攪拌成蛋液,倒入醃製好的肉中,抓勻。
4.撒入適量麵粉、澱粉,繼續抓勻,使每一塊肉都沾滿面粉和澱粉。
5.油鍋燒熱,放入適量油。
6.裹好澱粉和麵粉的裡脊肉入鍋炸,炸透後迅速撈出。
7.將全部裡脊肉二次入鍋快速復炸,不到一分鐘迅速撈出。這樣做的目的是為了使肉質外酥裡嫩,烹出焦香。
8.炸好的裡脊肉放吸油紙上吸乾多餘的油分。
9.備兩碗水,其中一碗放入生抽、番茄醬調勻;另外一碗放入適量澱粉,調成水澱粉。
10.調好的番茄汁入鍋開始燒,切記不要放油。
11.番茄汁燒開後迅速倒入水澱粉調粘稠。
12.燒成最終的醬汁。
13.炸過的裡脊肉入鍋,不斷用木鏟翻動,使醬汁充分潤進肉中。
14.裡脊肉在鍋中咕嘟咕嘟的過程就是醬汁不斷深入肉質的過程,記得時不時的翻動一下,使肉均勻調和到醬汁,該過程也是肉逐漸變鮮香的重要過程。
15.備好的柿子椒入鍋。
16.浸泡過的菠蘿入鍋。
17.持續翻炒,逐漸讓醬汁收汁,也使柿子椒和菠蘿與裡脊肉混合,慢慢形成酸甜的味道。
18.見鍋中醬汁已經收汁,臨出鍋前加入少許醋提鮮。
19.酸酸甜甜的菠蘿咕嚕肉是不是很誘人呢?這道菜無論是從顏色還是口感上來說都絕佳。浸潤了菠蘿汁的咕嚕肉一入口便有一種很開胃的酸爽,加之肉質經過油炸,獨有一種外酥裡嫩的肉香。
菠蘿是著名熱帶水果之一,因其含有大量的膳食纖維,可幫助人體帶走腸道內的多餘油脂和其他有害物質,多吃菠蘿可有輔助減肥之功效。