主料
肥瘦豬肉 :200輔料
料酒 :適量具體步驟
1.紅蘿蔔切片,菠蘿(挑熟點的更入味)切片,青椒切粗絲,姜蒜切片待用。
2.肥瘦肉(帶肥的多的這種瘦肉最滑)切薄片放鹽,料酒,醬油醃入味後調入澱粉。
3.紅蘿蔔放入開水中焯水,不要焯得太熟,斷生即可。
4.鍋內熱油爆香姜蒜,油要下多一點,下瘦肉快速翻炒,七八成熟時下菠蘿翻炒入味,然後剷起備用,不要炒時間太長,不然肉質不嫩。鍋內留餘油。
5.放青椒肉炸一下,然後放紅蘿蔔翻炒,下調味料。
6.後將之起剷起的瘦肉菠蘿扣在紅蘿蔔上面燜一會,讓紅蘿蔔充分吸收肉及菠蘿的味道,燜一會兒後翻炒均勻裝盤。
肉要下澱粉才會滑嫩,菠蘿要熟軟的更入味。