主料
輔料
具體步驟
1. 大蝦洗淨剪去須、腳。西蘭花掰成小朵。口蘑洗淨去根,切成4瓣。番茄洗淨切三角片。
2. 中火燒熱有特富龍?塗層不粘鍋中的油,待燒熱後將蒜茸放入爆香,隨後放入西蘭花小朵和口蘑塊翻炒片刻,接著放入番茄片拌炒均勻,擺在盤中外圈。
3. 特富龍?塗層的不粘鍋中留底油,待燒至六成熱時將大蔥花和薑末放入爆香,隨後放入大蝦將兩面均煎至通紅。
4. 烹入紹酒,再調入番茄沙司、白砂糖、生抽和鹽翻炒片刻。
5. 最後待大蝦炒出紅油,放入盤中即可。