健康南瓜湯的做法如何做簡單又美味

一到夏季，很多家庭的餐桌上總是少不了湯，特別是南瓜湯，有解暑降火的強大功效，這次要跟大家介紹的是夏日健康南瓜湯，食料很容易買到，健康南瓜湯的做法也很簡單，沒有直接加入肉類反而更加清淡，是一道更加適合夏天的料理，美味降火，不錯的選擇

主料

輔料

具體步驟

先將馬鈴薯、胡蘿蔔、西洋南瓜切成塊狀，洋蔥切成絲備用

、熱鍋後加入奶油，倒入洋蔥絲爆香。將馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜加入翻炒。

將步驟2翻炒過的食材放入鍋內，水蓋過食材後燜煮。可以用叉子戳戳看食材，軟爛就可熄火放涼。

將放涼的食材倒入果汁機打成泥。

加熱後加入調味（看個人喜好）就完成了。