![健康綠豆燕麥南瓜湯怎麼做好吃又簡單]( "健康綠豆燕麥南瓜湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘綠豆燕麥南瓜湯是一道營養價值非常高的湯品，清爽的感覺給人們帶來涼爽的滋味，並且其中用到了綠豆、燕麥以及南瓜，非常適合愛美的女士以及減肥者進行食用呢，又具有飽腹的作用還不含有脂肪，在食用的過程中還可以幫助人們補充所需的營養！
主料
南瓜 ：
200 輔料
綠豆 ：
100 燕麥片 ：
50水 ：
適量 具體步驟
準備煮粥材料，綠豆提前一晚浸泡。
南瓜洗淨切塊，燕麥、綠豆洗淨。
把以上三種食材放入湯鍋內，加入足量的水。
蓋蓋大火燒開，轉小火熬煮。
小火熬煮時，蓋子不要蓋嚴，以防撲鍋。
期間勤加攪拌。
煮至湯汁濃稠後關火。
千里飄香谷
