準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘天氣越來越熱了,得做一些清熱下火養胃的健康菜給家人吃~身體健康最重要嘛~下面推薦一道好吃又健康的小菜椒香南瓜藤給大家,特別適合夏天吃,還特別養胃!老少皆宜哦~為你的家人做一份健康菜,用菜來表達你對家人的愛意!下面是教程,趕緊為家人做吧!
主料
南瓜藤 :
300 輔料
油 :
適量紅椒 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量蒜頭 :
適量 具體步驟
1.紅椒切細,蒜頭切碎。
2.南瓜藤洗淨。
3.熱油炒香蒜粒,倒入紅椒絲炒香。
4.倒入南瓜藤大火翻炒。
5.加入生抽,鹽炒勻。
6.炒至入味即可。
7.上菜了!
烹飪技巧
南瓜藤炒上色即可。