![做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解]( "做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解")
今天給大家帶來一道做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥，這裡面用的材料都是非常健康，非常有營養的，其中此外紅米還富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，這道菜小朋友也非常推薦哦，而小米南瓜粥容易消化，對小朋友來說還是比較好的，只要將味道調得清淡一些就好了
主料
紅米 ：
30克 快熟燕麥片 ：
50克 南瓜 ：
500克 詳細步驟：
![做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第2張]( "做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第2張")
第一步
將紅米提前一個晚上浸泡好
![做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第3張]( "做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第3張")
第二步
將南瓜切好備用
![做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第4張]( "做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第4張")
第三步
倒出50克麥片
![做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第5張]( "做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第5張")
第四步
燕麥和切好的南瓜、洗好的紅米，一起電飯煲內，加適量水，選擇煮粥鍵
![做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第6張]( "做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第6張")
第五步
加點糖
![做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第7張]( "做法簡單又健康的紅米燕麥南瓜粥圖解 第7張")
第六步
放涼後就可以吃啦
千里飄香谷
