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營養豐富的綠豆糕如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.8W
營養豐富的綠豆糕怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

主料

脫皮綠豆 :200
細砂糖 :70~80g

輔料

麻油20

具體步驟

營養豐富的綠豆糕怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將浸泡過後的綠豆放在紗布上,在鍋內蒸30分鐘。

營養豐富的綠豆糕怎麼做好吃又簡單 第3張

2.趁熱迅速將綠豆碾壓成泥。

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3.起鍋倒入麻油,倒入綠豆沙,不停地翻炒,直至綠豆沙中的水分大致蒸發,並能團在一起。

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4.加入砂糖,並不停地繼續翻炒,直至綠豆沙可以完全成團。

營養豐富的綠豆糕怎麼做好吃又簡單 第6張

5.將綠豆沙分成30~50g的小團。如果有紅豆沙可以這樣分:30g綠豆沙團+20g紅豆沙團,並像包湯圓一樣將紅豆餡包在其中。用50g的模具將搓成圓團的綠豆沙壓制成型。

烹飪技巧

提前浸泡2小時。脫皮工序千萬不要自己做,太苦了!網上有賣。