營養豐富的土豆燉芸豆如何做簡單又美味
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準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
土豆 :
4個 芸豆 :
200 豬肉 :
100 輔料
鹽 :
適量老抽 :
適量油 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
1.芸豆摘洗乾淨。
2.土豆去皮洗淨。
3.土豆切條用水衝兩遍。
4.芸豆掰成段。
5.豬肉切條。
6.熱鍋涼油下人豬肉煸炒。
7.加點醬油上色。
8.加入土豆芸豆翻炒。
9.加點醬油翻炒。
10.加點老抽翻炒均勻。
11.加入適量水燉煮。
12.到湯汁少時加點鹽,燉至湯汁收幹即可。
烹飪技巧
芸豆一定要煮熟要不然會產生毒素。