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營養豐富的綠豆餡如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.02W
營養豐富的綠豆餡怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時

主料

去皮綠豆 :500

輔料

油 :50
白砂糖 :100

具體步驟

營養豐富的綠豆餡怎麼做好吃又簡單 第2張

1.先把去皮綠豆洗乾淨,用清水泡大約半小時

營養豐富的綠豆餡怎麼做好吃又簡單 第3張

2.接著就是煮綠豆,用手掌壓著綠豆,放水大約沒過手背即可以

營養豐富的綠豆餡怎麼做好吃又簡單 第4張

3.煮好的綠豆,銷微輕輕地壓成綠豆泥

營養豐富的綠豆餡怎麼做好吃又簡單 第5張

4.熱鍋,倒進油和綠豆泥,加入白糖一起炒

營養豐富的綠豆餡怎麼做好吃又簡單 第6張

5.炒至綠豆餡比較稠,感覺能捏成團即可

營養豐富的綠豆餡怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放在保鮮盒裡,晾涼好放冰箱冷藏,需要用的時候拿出來直接可以用了

烹飪技巧

買去皮綠豆做綠豆餡比較方便