芝士蝦丸菠菜面 的做法 【寶寶輔食】芝士蝦丸菠菜面 芝士蝦丸菠菜面 怎麼做

“乳酪可以說是補鈣中的戰鬥機，10公斤的牛奶才能製作成一公斤的乳酪，乳酪中鈣和蛋白尤其有利於兒童的健康生長。吃乳酪好處多多，主要為了補鈣。尤其適合不愛喝奶的“熊孩子”哦！

今天分享的麵條加了芝士蝦丸，鮮蝦營養豐富，蛋白質的含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、鱗等礦物質，配上青菜，口感更佳豐富，營養也更加全面，對胃腸弱的寶寶是極好的一道輔食

小貼士：

煮麵條的時候，水不要太開，等麵條下鍋開鍋後也宜用中火煮，否則容易麵條湯糊化。中火煮時，隨開隨點些涼水，使麵條均勻受熱。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

芝士蝦丸菠菜面 的做法步驟

• 1、準備食材：寶寶龍鬚麵、自制芝士蝦丸2個、胡蘿蔔1小段、洋蔥適量、菠菜一顆、小蔥1小段。

• 2、胡蘿蔔洗淨切絲。

• 3、洋蔥切丁。

• 4、鍋內水燒開後放入菠菜焯1分鐘PS：蔬菜麻麻們一定要記得焯水哦，這樣可以有效去除蔬菜表面細菌和農藥殘留，更衛生更健康。

• 5、焯好的菠菜切段，如果是小寶貝，需要把菜切的更碎一些哦。

• 6、鍋內倒入適量的油，放入小香蔥和洋蔥爆香。

• 7、放入胡蘿蔔絲炒至段生有些麻麻不知道“段生”是什麼狀態，段生就是胡蘿蔔剛剛熟了還有些脆著的火候,再炒就軟塌了。

• 8、加入適量溫水，燒開。

• 9、開鍋後放入寶寶麵條，轉中火小貼士：煮麵條的時候，水不要太開，等麵條下鍋開鍋後也宜用中火煮，否則容易麵條湯糊化。中火煮時，隨開隨點些涼水，使麵條均勻受熱。

• 10、待麵條5分熟時放入蝦丸。

• 11、臨出鍋前放入菠菜，再煮1分鐘即可。

• 12、再放入半包拌飯料（可以不放，也可以用蝦皮粉替代），不放鹽也非常鮮美哦。

• 13、芝士蝦丸菠菜面get✔，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

• 14、芝士蝦丸菠菜面get✔，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

小竅門

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