關於芝士蝦丸菠菜面的知識

“乳酪可以說是補鈣中的戰鬥機，10公斤的牛奶才能製作成一公斤的乳酪，乳酪中鈣和蛋白尤其有利於兒童的健康生長。吃乳酪好處多多，主要為了補鈣。尤其適合不愛喝奶的“熊孩子”哦！今天分享的...

食材明細主料低筋麵粉（80g）奶油乳酪（250g）黃油（80g）菠菜汁（120g）雞蛋（6個）砂糖（85g）輔料白醋（3滴）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜芝士蛋糕的做法步驟1、菠菜洗淨焯水後撈出加少許水榨成汁。2...

食材明細主料黃油（20g）消化餅（5塊）糖（3tbsp）瑞可達芝士（15oz）液體鮮奶油（120ml）雞蛋（2枚）檸檬皮碎（1tbsp）植物香草精（1tsp）鹽（1/4tsp）菠蘿餡新鮮菠蘿（1個）玉米澱粉（2-3tbsp）新鮮檸檬汁（1tsp）奶香（口味）烘焙（工藝）一...

“這幾天發生了一件特別鬱悶的事，看著長出來的頭髮和染過的頭髮，色差比較大，感覺一截黑一截黃的。想著自然一些，把頭髮給染黑好了，結果呢，又染的太黑了。單位同事開玩笑說，我們家的鞋油太多了...

“很有嚼勁的菠菜麵條，煮不易爛，好吃又有營養。”食材明細主料菠菜面（400g）牛肉丸（4顆）生菜（1顆）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）醬油（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸菠菜面的...

食材明細主料濃縮車打芝士醬（適量）蒜（適量）青椒（適量）輔料菠蘿（適量）蝦仁（適量）洋蔥（適量）奶香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿芝士炒蝦仁的做法步驟1、菠蘿1只，切開後把肉切塊。備好配料，洋蔥，蒜片...

“每次去義大利餐廳都會點的一款菜。就想如果在家也可以做就好了，試做了幾回、味道還可以。雖說比不上餐廳的濃郁，可這是家庭的味道，丈夫非常的滿足😊”食材明細主料義大利通心粉（80克）菠菜...

“被大家種草的鹹口麵包，口感真的超級棒，孜然黑胡椒還有芝士搭配起來味道十分濃郁，鬆軟鹹香，做法也很簡單，材料混合在一起就行了，無糖低脂高纖維，很適合減脂期的小夥伴！”食材明細主料高筋麵粉...

“土豆的另類吃法，非常受孩子們的歡迎，看似複雜，其實非常簡單。”食材明細主料胡蘿蔔（0.5個）早餐芝士片（2片）土豆（2個）小蔥（1根）輔料麵包糠（適量）黑胡椒碎（2g）鹽（1g）雞蛋（1個）雞粉（0.5g）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小...

“家庭版的芝士龍蝦焗意麵！太晚買不到伊麵所以用的義大利麵代替！”食材明細主料龍蝦（1只）芝士片（6塊）義大利麵（適量）西藍花（適量）輔料蒜末（適量）紅蔥頭（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）原味（口味）焗...

“肉類在人們的飲食中處於金字塔的上部分，需要的攝入量比較少。吃肉過多會上火，但是不吃肉也會影響飲食的均衡，所以脂肪含量少的魚蝦就格外受歡迎。蝦既能補充優質動物蛋白質，還不含脂肪，且...

“鮮蝦營養豐富，蛋白質的含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、鱗等礦物質，配上芝士，口感更佳豐富，營養也更加全面，對胃腸弱的寶寶是極好的一道輔食。乳酪可以說是補鈣中...

食材明細主料龍蝦（1個）洋蔥（0.5棵）輔料牛奶（100ml）芝士（2塊）鹽（1匙）糖（0.5匙）油（1勺）蒜（3勺）姜（1勺）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小時（耗時）高階（難度）芝士龍蝦意麵的做法步驟1、龍蝦切塊，用姜泥、酒醃製10分鐘後放入澱粉...

“芝士混合物放入裱花袋做成以中式卷藤為靈感的醬汁形狀”食材明細主料義大利麵（100克）阿根廷紅蝦（兩隻）芝士醬（100克）輔料黑胡椒碎（2克）義大利麵湯（20毫升）牛奶（10毫升）黃油（10克）洋蔥（少許）蒜片（少許）...

“菠菜蝦肉丸子彩色丸子開啟孩子的胃蕾孩子們喜歡彩色的食物，天然植物染色，又漂亮又健康，可是常常無法達到滿意的效果，因為無法取到足夠多足夠細膩的菜汁……蝦殼素是很棒的東西，可是我們無...

食材明細主料蝦仁（250G）雞蛋清（1個）澱粉（適量）輔料菠菜（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）蔥（適量）五香粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）手打蝦丸菠菜湯的做法步驟1、蝦仁洗乾淨，控幹水份。2...

食材明細主料白吐司（適量）菠菜（適量）輔料芝士片（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜芝士吐司卷的做法步驟1、菠菜洗淨。鍋中煮開水，加點鹽，再放入菠菜煮一會兒撈出瀝乾水份；桌面上鋪...

“這道肉丸子首先用沙茶醬等調理醃製入味，然後拌入適量芝士，放在烤箱裡烤熟即可。肉餡裡添加了胡蘿蔔，醃製肉末用的沙茶醬顏色是棕色的，所以這道【芝士焗肉丸】烤出來的顏色非常漂亮。”食...

食材明細主料鮮蝦（適量）培根（適量）意粉（適量）芝士片（適量）輔料胡椒粉（適量）蒜香粉（適量）鹽（適量）奶香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士蝦球意麵的做法步驟1、主料準備好2、蝦洗淨去殼去黑線，芝士切丁...

食材明細主料豬肉（適量）輔料芝士（適量）澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝士豬肉丸的做法步驟1、豬肉，芝士。2、把豬肉剁碎加入澱粉，油，鹽，糖攪拌。3、捏一團肉，放...

“做法簡單，鹹鮮味美”食材明細主料自制蝦丸（適量）菠菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦丸菠菜雞蛋湯的做法步驟1、鍋中加一碗水，放入蝦丸大火煮開2、攪...

“蝦丸嫩滑，湯鮮味美，好喝。”食材明細主料菠菜（一棵）蝦丸（5個）西紅柿（半個）輔料香菜（適量）蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦丸湯的做法步...

食材明細主料意麵（適量）豌豆（適量）蝦仁（適量）輔料芝士（適量）黑胡椒醬（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆蝦仁芝士焗意麵的做法步驟1、鍋中放入水燒開後放入意麵加入適量鹽煮熟約20分鐘）...

“紅薯不僅是健康食品，還是祛病的良藥，有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。”食材明細主料地瓜（適量）生粉（適量）芝士（適量）輔料植物油（適量）奶香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝士地瓜丸的做法步...

“今天突然停電，基本辦不了公，發個菜譜吧。週末煮了碗麵，從零下一度家買的魚丸，菠菜家裡老人種的，她又不吃，我們只能煮麵吃了。順便讚一句，他們家的魚丸很Q彈，很好吃哦，吃完了我還打算再買。”...