“蔬菜汁使麵條色彩鮮豔更誘人,營養也更豐富。”
1、南瓜泥41g,麵粉100g。先把南瓜泥與面混合均勻,少量多次加水,和成麵糰。省面五分鐘後,在案板上使動揉搓光滑。
2、紫薯蒸熟過篩晾涼後取41g與100g麵粉混合均勻,少量多次加水。
3、菠菜葉加適量水打成汁,過濾掉渣。取47g與100g麵粉和成光滑麵糰。白色麵糰也是用47g水。
4、用剪刀在麵糰光滑面,剪成兩頭尖中間粗的梭狀。注意:不要剪的太粗,光滑面剪完,把麵糰揉一揉再繼續剪。
5、一次做的多,可將剪好的麵條拌些麵粉、抖開,放入保鮮膜袋中凍入冰箱,方便下次食用。
6、食用時無需解凍,水開下入鍋中,用筷子稍微動動麵條就會分開。
7、蔬菜汁的加入使很普通的一碗麵變得不同尋常。