“口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對治療由病毒引起的疾病有很好效果。
口蘑是一種較好的減肥美容食品。它具有防止便祕,促進排毒,預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。”
1、準備的材料。
2、醬油肉洗淨上鍋蒸15分鐘切丁。
3、蘑菇放入沸水中焯熟。
4、鍋中油熱,爆香蔥薑末,下入蘑菇、捲心菜、胡蘿蔔翻炒。
5、加入米飯。
6、淋入雞蛋液,加鹽翻炒均勻。
7、倒入醬油肉翻炒幾下即可。
8、出鍋裝盤。
最好吃鮮蘑。市場上有泡在液體中的袋裝口蘑,食用前一定要多漂洗幾遍,以去掉某些化學物質。