“嗚~我會說我為了發這個菜譜,重發了三次嗎!!!??持續崩潰的第四次,希望這次成功,並且這道菜值得。。。
日式咖哩炸豬排飯是一道一定不容錯過的菜。炸得香香的大豬排,配上拌著濃濃咖哩汁,最後加上美美的白飯,總是不禁想美餐一頓。
豬排中含有蛋白質、鈣等,都是人體必須的營養。土豆、胡蘿蔔、洋蔥也是非常營養的蔬菜。簡簡單單地一個套餐下來,足以飽餐一頓了!!!”
1、A豬排材料:豬肉、雞蛋、麵包糠、食鹽、黑胡椒、料酒B咖哩材料:土豆、胡蘿蔔、洋蔥、咖哩塊
2、豬肉洗淨,片一塊豬排,放入一次性保鮮袋裡,用刀背拍鬆。(保鮮袋可以保證肉的完整性,不用也可以!)
3、豬排放入盤內加入食鹽鹽,料酒,黑胡椒粉醃漬10分鐘。(咖哩裡,加一些豬肉丁,以同樣的調料醃製,還可以加一些澱粉)
4、胡蘿蔔、土豆洗淨去皮,切丁,洋蔥洗淨切片,西蘭花洗淨切小塊
5、煮鍋熱水,加少許食鹽、油,燙熟西蘭花,撈起放一旁備用
6、煮鍋倒入適量的調和油,待油熱後,加入豬肉丁、土豆丁、胡蘿蔔丁、洋蔥片翻炒
7、加入適量的水,大約500ml(超過食材的水量),大火燒開後轉小火10分鐘左右
8、取出咖哩塊,掰開後加入鍋中,攪拌溶解,煮至稠糊狀
9、將醃漬好的豬排取出,雞蛋打散,豬排在蛋液裡蘸一下,再裹麵包糠(可以壓一壓,將麵包糠壓結實)
10、如果喜歡吃非常非常脆的,可以再蘸蛋液,再裹麵包糠,直到表面的厚度自己滿意為止
11、鍋裡油燒六成熱中火,將豬排下鍋炸至兩面金黃色、成熟酥脆即可。
12、擺盤:最開始準備的米飯,炸好的豬排切分好,淋上咖哩,放上時蔬西蘭花
1、咖哩的量不是一人份的,是3-5人份(要注意食材和咖哩塊量的增減喲!)
2、因為豬排醃製時間較短,放醃料時,可以味道放大點。
3、在煮咖哩的同時,可以炸豬排節約時間,但要時不時的攪拌咖哩,避免糊鍋。
4、炸豬排的時候,火不要太急,中火慢慢炸透,以防外焦裡生。
5、燙一下時蔬,葷素搭配,幹活不累!!=^O^=