紅棗糯米心太軟的做法 女士養顏護容補血的甜蜜小點心———紅棗糯米心太軟 紅棗糯米心太軟怎麼做

“一吃到這個甜蜜補血的小點心，嘴裡就會不由得哼上幾句以前曾經流行的一首歌《心太軟》：“你總是心太軟，心太軟···”。紅棗裡面塞上糯米粉做成小點心，取上這個名字真是太確切了，呵呵。
紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種．
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需購買民間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
俗話說得好“日食三棗，青春不老”，尤其是愛美女士要多吃啊，呵呵”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗糯米心太軟的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、把紅棗用冷水浸發10分鐘左右，具體時間看紅棗的乾溼度何如

• 3、把適量冰糖加入一點冷水，用小火燒開，把冰糖溶化

• 4、把適量糯米粉裝入碗中已被待用

• 5、把泡好的紅棗裝好

• 6、拿乾淨小剪刀剪開紅棗，只剪開一半不要剪斷，去核

• 7、糯米粉用煮好的冰糖水拌好

• 8、把糯米粉搓成小條塞入紅棗體內

• 9、把糯米粉搓成小條塞入紅棗體內

• 10、然後放入蒸鍋之中蒸15分鐘左右

• 11、然後放入蒸鍋之中蒸15分鐘左右

• 12、蒸熟之後用筷子裝入盤中

• 13、蒸熟之後用筷子裝入盤中

• 14、甜蜜的小點心就可以開吃了！

小竅門

1，由於紅棗糖分太多，糖尿病人少食
2腸胃不好的人少吃，因為糯米寒性
3選擇紅棗之時，選擇肉多飽滿的為佳