“核桃人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;享有“萬歲子”、“長壽果”、“養生之寶”的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值,已經為越來越多的人所喜歡;”
1、核桃,每到這個季節,我都會買一些回來,把核桃剝開來,我買的是紙皮核桃,兩個核桃一壓,就成;
2、邊看電視,邊剝,不一會,就已經滿滿一盒的核桃肉了;
3、放入攪拌機,幾秒功夫,就是核桃碎末了,這個全程都是大兒子幫忙;
4、看看,是不是很細膩;
5、準備,把紅糖一起加入,這個紅糖是今年的新糖,正宗的土紅糖;
6、攪拌,均勻,就可以了,隨吃隨取;密封儲存;
7、早上可以吃一瓢,也可以當零食,偶爾吃一瓢;
紅糖和核桃加一起,攪拌後,這樣兩者就都不容易變壞,營養又方便,隨吃隨取~