“秋葵是一種很好的綠色蔬菜,玉米、香菇營養豐富,這些材料跟秋葵一起滾湯,湯水甘香可口,營養豐富均衡,有利維持腸道健康。”
1、準備好食材
2、瘦肉切片
3、玉米剝粒,香菇洗淨切片
4、秋葵焯一下水再切段
5、鍋中加水1800ml,放入玉米粒,香菇,瘦肉和薑片燒開去一下浮沫
6、再煮10分鐘
7、加入秋葵稍煮一會兒,最後加鹽調味