“天天不會覺得無菜可燒,只要有時間,總是想燒這個燒那個,不重複的吃一點點兒問題都沒有。大蝦來一份吧。春困,蛋白質一定要跟得上,豬肉少吃,魚蝦多吃,我們要優質蛋白質嘛。
這裡的醬不具體指哪一種醬,可以用來打掃你家的各種醬料,我這裡用的蔥香伴侶和蕃茄沙司,蔥香伴侶是黃豆醬的一種,換做沙茶醬,排骨醬,海鮮醬,辣妹子醬等等都是可以的,成菜口味兒不同而已。
煎過的蝦再用醬燒入味兒,脆脆的蝦吃起來很過癮呢,入口是醬香,之後馬上混合蝦肉和香味兒,慢慢的嚼吧。
食材:大蝦蔥薑蒜
調料:生抽料酒蕃茄沙司黃豆醬鹽胡椒粉糖烹調油
做法:”
1、材料圖。
2、小料切碎。
3、蝦用鹽水泡洗乾淨,用吸油紙吸去水份。
4、逐一開背去沙線。
5、放在碗里加生抽料酒胡椒粉醃上十分鐘。
6、起鍋倒油,燒熱後放上大蝦煎香。
7、大蝦翻面煎至兩面都變色。
8、將大蝦起鍋。利用餘油炒香小料和醬炒出香味兒。
9、大蝦回鍋。
10、視情況新增小量水,燒至入味兒並收汁出鍋。
1、大蝦開背,這樣成菜更入味兒。
2、肉類海鮮都可以用淡鹽水泡洗,去腥效果不錯。
3、用煎的方法比較省油,也可以用油炸。