油麵筋炒西蘭花怎麼做|油麵筋炒西蘭花的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

油麵筋炒西蘭花的做法步驟

• 1、材料：西蘭花、油麵筋

• 2、將西蘭花掰成小朵清洗清洗，撈出。

• 3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的西蘭花翻炒翻炒。

• 4、接著，加適量的清水煮開、煮至西蘭花斷生。

• 5、然後，合入油麵筋翻炒翻炒。

• 6、最後，加適量的鹽。

• 7、加適量的雞精。

• 8、調味炒勻，即成。

• 9、出鍋，裝盤。