1、食材:花菜、西葫蘆。
2、油麵筋。
3、將花菜掰成小朵先用鹽水浸泡30分鐘再洗淨,撈出待用。
4、將西葫蘆清洗一下撈出。
5、放在案板上切成塊,待用。
6、起鍋倒油燒熱,下入花菜翻炒翻炒。
7、隨後,加一些清水煮開、煮至花菜斷生。
8、接著,合入切好的西葫蘆和油麵筋翻炒翻炒。
9、然後,加點鹽、雞精調味炒勻,即可。