西蘭花炒麵筋怎麼做|西蘭花炒麵筋的做法

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

西蘭花炒麵筋的做法步驟

• 1、西蘭花去除老徑，掰成小朵，先焯水備用

• 2、蔥、青蒜切碎粒

• 3、熱鍋涼油

• 4、先爆香蔥、青蒜碎

• 5、再加入西蘭花翻炒

• 6、再加入麵筋，點少許清水，翻炒均勻

• 7、出鍋前加少許鹽調味即可