“我們家是一個四世同堂的大家庭,而我做為一個上有老下有小的大家庭的家庭主廚,可以說是責任重大,既要照顧年老體弱而且牙齒又不好的婆婆,又要看護小孫子。為了他們能吃的好,我是煞費苦心啦。好在家裡有陶瓷煲,從入秋到冬季,它的餐桌出鏡率是最高的。因為用它煲上一鍋菜,可以放入很多食材,這樣家裡的老老少少都可以有可心的食物吃,而且保溫效果好,從頭吃到尾都不會涼,最關鍵的是用它煲的菜餚營養保留的全面,吃起來更健康。今天就分享一款用漢風煲做的濃湯鮮味砂鍋煲,中午這麼一鍋,食材豐富,營養全面,一家人圍在一起吃,吃的是熱熱乎乎,其樂融融。做好的砂鍋煲,因為加入了金蠔,味道很鮮的哦”
1、先提前把黑木耳、乾的黃金菇和幹筍衣都泡發好備用
2、金蠔乾洗淨備用
3、帶子用90度左右的水焯燙10秒鐘撈出備用。帶子就是鮮貝肉
4、杏鮑菇切片、淮山藥切段
5、油豆腐一切兩半以便入味和燕餃一起備用
6、砂鍋中放少許油,放薑末和杏鮑菇片炒
7、炒至杏鮑菇的水分被逼出來並把水分煎幹
8、把泡發好的黑木耳、黃金菇和筍衣倒入翻炒1分鐘
9、放入白菜炒至菜變軟
10、放入金蠔乾和山藥段
11、把泡黃金菇的水倒入
12、放入兩個濃湯寶
13、加少許胡椒粉
14、大火煮開後轉中小火,蓋上蓋子煲15分鐘左右
15、加入油豆腐和燕餃繼續煲5分鐘
16、最後把帶子放入煮半分鐘即可關火,上桌時撒上香蔥即可。
具體食材可以根據自己喜好調整。