“看看家裡有點蝦仁,還有些蔬菜,想了想,來個大雜燴吧
蝦仁燒三素(我給起得名字;O(∩_∩)O哈哈~)”
1、首先,蔥切段,薑切片,蒜拍鬆,香菜切段。將蝦仁背部片開,取出砂線
2、將西紅柿、去皮的土豆、牛心菜洗淨,控淨水分
3、將西紅柿、牛心菜切成大小適宜的塊;土豆切稍厚的片
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5、將鍋裡放底油,放入大料略煸炒,加蔥薑蒜烹鍋;放入少許耗油,加入牛心菜和土豆片翻炒一下
6、煸炒一下
7、炒至原料變色,加水慢慢煨至3分鐘左右
8、加入西紅柿和蝦仁略煨一下
9、調好口味,待湯汁略微濃稠時,盛出鍋,撒上蔥花、香菜即成。
10、此菜口味鹹鮮;略帶點酸味,營養豐富。