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大豆蛋白燒雷筍怎麼做|大豆蛋白燒雷筍的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:2.3W
大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做

食材明細

主料
  • 雷筍 (525克)
  • 大豆蛋白 (45克)
輔料
  • 生抽 (適量)
  • 白糖 (適量)
  • (適量)
  • 雞精 (適量)
  • 鹹甜 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

大豆蛋白燒雷筍的做法步驟

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第2張

    1、食材:雷筍、大豆蛋白(已泡軟)

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第3張

    2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第4張

    3、放在案板上切成滾刀塊。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第5張

    4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的雷筍翻炒翻炒。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第6張

    5、隨後,加入一些清水煮開,煮上10分鐘。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第7張

    6、接著,合入已泡軟大豆蛋白翻動一下。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第8張

    7、然後,加適量的生抽。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第9張

    8、加適量的白糖。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第10張

    9、加適量的鹽。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第11張

    10、加適量的雞精。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第12張

    11、調味煮開。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第13張

    12、最後,煮至湯汁快要收幹,即成。

  • 大豆蛋白燒雷筍的做法 大豆蛋白燒雷筍怎麼做 第14張

    13、出鍋裝盤。