“昨晚,兒子點餐說要吃麻辣泥鰍。這個也是我兒時最愛的零食,記得當時好像是賣1.5一袋,紅色的包裝袋,泥鰍是硬硬的,乾乾的,表面裹著辣椒麵,超好吃,找了很多地方都買不到了。有多少朋友跟我一樣?現在做這道菜,更多的是當年的那種情懷。泥鰍富含蛋白質,有軟化血管的作用,老人小孩都適合吃,100克泥鰍含96大卡熱量,也適合瘦身期間實用。”
1、在超市讓賣泥鰍的幫忙處理下,去頭,把內臟拉出來去掉。回家後,放鹽清洗泥鰍。泥鰍表面有很多粘液,要多洗幾次
2、洗乾淨的泥鰍要瀝水,這樣炸的時候才不會很久都炸不好
3、取適量麵粉或者是澱粉,當一個雞蛋,放點水,攪拌均勻,調配好的溶液要能掛在泥鰍身上為準,另外拿一個盤子,準備一些麵包糠。將洗好的泥鰍先放入澱粉水裡,然後在麵包糠裡再裹一下,這樣子炸出來的食泥鰍會比較蓬鬆。
4、鍋裡放油,油可以放多點,要能淹沒泥鰍。火開到最小,慢慢炸
5、炸好的泥鰍呈盤,就這樣也非常好吃,脆而不膩,是很好的下酒菜
6、鍋裡留少許剛才炸泥鰍的油,根據自己的口味放入蒜末,辣椒麵,白糖,芝麻,鹽,花椒麵,開小火,混合兩下。關火。把炸好的泥鰍放進去混合均勻。
7、裝盤,我自己覺得這道菜要涼了以後更入味,更好吃。