“南瓜是非常吸收湯汁的食材,與排骨同燉,可以將肉香吸收,同時去除排骨的油膩,而排骨中也留有南瓜的甘甜,更加香甜可口,加了豆豉,提升了鹹鮮味,用電壓力煲,保證南瓜熟而不爛。”
1、準備配料和調料,薑切片,蔥切長段。
2、南瓜去皮切大塊。
3、排骨放開水飛一下。
4、飛水的排骨用溫水沖洗幾遍放入壓力煲內膽。
5、放蔥姜生抽豆豉大茴等所有調料拌勻。
6、放南瓜塊。啟動營養燉的“排骨”鍋內,預約30分鐘,這樣排骨可以在壓力煲內充分的醃一下入味。
7、時間到,保壓後,即可開蓋食用了。南瓜入口即化啊。
豆豉應該南方的那種豆豉,我第一次做用了北方的鹹豆豉,味道略鹹,南方豆豉偏甜點。