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泰式紅咖哩蝦的做法 【冬季養生菜】——泰式紅咖哩蝦 泰式紅咖哩蝦怎麼做

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:1.73W
泰式紅咖哩蝦的做法 【冬季養生菜】——泰式紅咖哩蝦 泰式紅咖哩蝦怎麼做

這道泰式咖哩蝦有著紅咖哩獨特的味道,搭配椰漿牛奶的甜香,是冬季菜品不錯的選擇。

咖哩的營養分析
1.咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾  
2.咖哩能促進血液迴圈,達到發汗的目的  
3.美國癌症研究協會指出,咖哩所含的薑黃素具有啟用肝細胞並抑制癌細胞的功能 4.咖哩還具有協助傷口複合,預防老年痴呆症的作用。  
5.咖哩可以改善便祕,益於腸道健康

適宜人群
一般人群均可食用咖哩。  
胃炎、潰瘍病患者少食,患病服藥期間不宜食用。

食材明細

主料
  • 大蝦 (一隻)
輔料
  • 綠尖椒 (一個)
  • 紅辣椒 (一個)
  • 圓蔥 (一個)
  • 細粉絲 (適量)
配料
  • 椰漿 (100毫升)
  • 牛奶 (100毫升)
  • 魚露 (1勺)
  • 白葡萄酒 (1勺)
  • 黑胡椒粉 (適量)
  • 奶油 (一塊)
  • (適量)
  • (適量)
  • 大蒜 (兩瓣)
  • 咖哩 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

泰式紅咖哩蝦的做法步驟

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    1、準備好材料,如圖。

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    2、將大蝦洗淨,開背。

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    3、加入一勺白葡萄酒。

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    4、適量黑胡椒粉。

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    5、適量鹽。

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    6、稍微醃製一下,讓蝦去腥入味。

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    7、將辣椒切成圈狀備用。

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    8、圓蔥切成條。

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    9、現在開始調製醬汁。兩勺紅咖哩醬。

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    10、加入100毫升椰漿。

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    11、加入100毫升牛奶。

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    12、一勺魚露。

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    13、三勺白糖。

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    14、一勺鹽。攪拌均勻備用。

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    15、少量粉絲泡軟備用。

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    16、拍兩個大蒜。油鍋熱後加入爆香,至金黃色。

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    17、加入辣椒、圓蔥,充分爆香。

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    18、放入大蝦翻炒至蝦變紅。

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    19、將調製好的醬汁加入到鍋中。

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    20、為了增加奶香,我加入了一塊動物奶油,當然不喜歡的朋友也可以不放啦~

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    21、稍稍煮一會,加入泡好的細粉絲。

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    22、盛盤後加上香菜點綴就好了!

小竅門

因為沒有買到香茅,所以還是有些遺憾的。如果有朋友可以買到香茅,會讓這道咖哩更加香哦~