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芝麻南瓜燕麥豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2W
芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

好喜歡好喜歡喝豆漿,基本上我每天都要和幾杯豆漿不然都誰不指教啊。誰讓豆漿那麼好喝。這個芝麻南瓜燕麥豆漿簡直不能再好喝了好嗎。而且你們有沒有發現他裡面新增多少有營養的食材,只要一杯,酒一杯,一整天所需要的營養物質都齊全了。

主料

黑芝麻 :5
燕麥 :5
黑豆和黃豆 :1量杯
南瓜 :50

輔料

冰糖適量

具體步驟

芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.黑豆和黃豆提前泡發,挑洗乾淨;南瓜去皮洗淨切小塊;黑芝麻和燕麥沖洗乾淨

芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把所有食材全部倒進豆漿機裡

芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3.倒入適量清水至水位中間,接通電源,選擇五穀豆漿鍵,等待二十分鐘左右就好了

芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4.倒出過濾一遍

芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加冰糖攪拌均勻

芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒進杯子裡

芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單 第8張

7.晾涼

芝麻南瓜燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單 第9張

8.慢慢享用吧!

烹飪技巧

1.冰糖按照各人的喜好來加。2.過濾一遍口感更細膩。3.豆子一定要挑乾淨,壞豆子會影響豆漿的口感。