![健康的山藥枸杞燕麥漿怎麼做好吃又簡單]( "健康的山藥枸杞燕麥漿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘山藥枸杞燕麥漿，一看到這個名字就知道這是一道特別美味而且也是特別健康的菜餚呢。山藥枸杞燕麥漿的主要食材有山藥枸杞還有燕麥漿，做出來的山藥枸杞燕麥漿滿滿都是食材的香氣，特別誘人，而且山藥枸杞燕麥漿營養價值很高的呢。
主料
牛奶 ：
1袋 輔料
山藥 ：
1段 枸杞 ：
適量煮熟燕麥 ：
適量糖 ：
適量 具體步驟
![健康的山藥枸杞燕麥漿怎麼做好吃又簡單 第2張]( "健康的山藥枸杞燕麥漿怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.枸杞用清水泡十分鐘，清洗乾淨
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2.山藥事先蒸熟
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3.燕麥事先煮熟，我是一次多煮些，放冰箱冷凍
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4.上面三種食材放入料理機中
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5.加入牛奶
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6.再加入適量的糖
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7.攪打均勻
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8.倒入杯中即可
烹飪技巧
燕麥可用其他雜糧代替
千里飄香谷
