主料
輔料
具體步驟
1. 材料都是第一天晚上做好了的,第二天加一起蒸就好了
2. 南瓜蒸熟,切塊~
3. 紅豆加紅棗加米煮成粥,不要太多水~
4. 第二天早起只用在碗內打入雞蛋白一個,蒸3分鐘,讓他凝固,在加入南瓜,燕麥,牛奶,紅豆粥(要幹一點的哦)上蒸鍋5分鐘,在拌開就好了~