常常加班,不按時吃飯,導致腸胃不好;有沒有什麼養胃的粥品可以讓腸胃滋補一下呢?今天我們來學習這款滋補的花生紅棗糯米粥,這道美味粥品花生、糯米、紅棗作為主材;水作為輔材,就可以做出一碗混合著紅棗的香甜,花生的香脆,以及糯米的軟糯口感的滋補粥品啦。
主料
花生 :40輔料
水 :5具體步驟
1.花生提前10小時泡好,紅棗也泡好備用。
2.準備糯米。
3.淘淨用冷水泡2小時以上。
4.把泡好的花生連同水一起倒入鍋中,按下煮飯鍵,熬35分鐘左右。
5.熬的時間差不多了。
6.把紅棗放進去熬5分鐘左右即可。
7.出鍋盛碗,粉粉糯糯的,好吃哦。
1、花生要提前泡好。紅棗有甜味,我沒有放糖了。