美容養顏健康的紅棗蓮藕排骨湯圖解

因為我本人喜歡紅棗，也喜歡藕片，所以在想怎麼才能雙重結合，今天我想說的這道菜就是紅棗蓮藕排骨，這是我的最愛，大家都知道紅棗可以補血吧！而骨湯又有非常多的營養，所以紅棗，蓮藕，排骨結合在一起煮的湯不僅色香味俱全，還對身體有好吃。

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

第一步:把排骨切成塊

第二步

第二步:過水洗乾淨

第三步

第三步:放入沸騰的水裡，等到出了浮沫，就撈出排骨洗乾淨

第四步

第四步:把姜切成片

第五步

第五步:把姜和排骨一起放進鍋裡

第六步

第六步:洗乾淨紅棗

第七步

第七步:在紅棗中間切一個口

第八步

第八步:洗乾淨蓮藕

第九步

第九步:將蓮藕切成片

第十步

第十步:把紅棗蓮藕全部放進鍋裡，加水，大火煮開之後，用小火慢慢熬一個小時

第十一步

第十一步:煮到排骨和蓮藕都比較軟爛的時候，根據個人的口味放一些鹽。就完成了。

烹飪技巧：